Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
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56,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1734 kcal
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Fedt: 39,61g | Prot.: 142,07g | Kulhyd.: 196,91g.
Morgenmad: Prozis Choco Butter Nutchoc, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Prozis Burro di Arachidi in Polvere. Frokost: Vivibio Farina di Ceci, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Conad Lenticchie in Scatola , Olio d'oliva, Conad Cuore di Iceberg. Aftensmad: Oggi Pesce Insalata di Mare, Verza, Scotti Risette Integrali, Lidl Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Andet: Mela, Susine, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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