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Gewichtsabnahme, aber habe auch gestern zu wenige Kalorien zu mir genommen 😓
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1388 kcal
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Fedt: 60,39g | Prot.: 73,00g | Kulhyd.: 132,43g.
Morgenmad: REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Dr. Oetker Creme Vega, Dinkelbrot. Frokost: Zucchini, Tofu Natur, Kikkoman Sojasoße. Aftensmad: ASIA Wok Gemüse. Snacks/Andet: Raffaello Raffaello, Linessa Schoko, Pfanner Der Grüne. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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