Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1483 kcal
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Fedt: 41,74g | Prot.: 49,46g | Kulhyd.: 235,80g.
Morgenmad: Dattel, Birnen, Seeberger Buchweizengrütze. Frokost: Rosenkohl, Wildgulasch, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Conradl Apfelkuchen. Snacks/Andet: Rosinenbrötchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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