Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1597 kcal
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Fedt: 43,55g | Prot.: 48,03g | Kulhyd.: 215,39g.
Morgenmad: Früchtetee, Espresso. Frokost: Meßmer Früchtetee, Muffin, Kräutertee, Edeka Hafermilch, Kaffee, Campingbrötchen. Aftensmad: Hühnerbrühe oder Bouillon, Hähnchenkeule, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Stangensellerie, Möhren, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Andet: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Likör, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Möhren, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee (außer Kamille), Weintrauben, Edeka Williams-Christ Birnen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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