Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
|
102 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1823 kcal
|
Fedt: 83,42g | Prot.: 47,59g | Kulhyd.: 200,26g.
Morgenmad: Ei (Ganz). Frokost: Pastinaken, Möhren, Margarine, Ja! Schlagsahne, BioBio Rote Beete Gekocht. Aftensmad: Banane, Grießbrei. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Havana Club Rum, Ferrero Rocher. mere..
|
|
2860 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|