Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1355 kcal
|
Fedt: 35,77g | Prot.: 48,52g | Kulhyd.: 205,43g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Молочный, Чернослив, Курага, Раница Молоко 1,7%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Спартак Конфета Аэрофлотская, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Савушкин Сыр Тильзитер, SPAR Кукуруза, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Запечённые Маки Снежный Краб, Горячие Роллы, Запечённые Маки с Мидией, Маки с Мидией, Роллы, Маки Снежный Краб, Мини Роллы с Огурцом, Мини Роллы с Чукой, Ролл с Лососем, Санта Ролл с Креветками, Камако Соевый Соус Классический. Snacks/Andet: Nestlé Kitkat Caramel Cappuccino, Банан. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozinak.vika's Vægt Historie
|