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das Familientreffen am Wochenende macht sich bemerkbar 🤣 ich hatte diese Woche Schwierigkeiten Gewicht runter zu bekommen aber das Essen war sooooooo Lecker 🤤🤤
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1453 kcal
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Fedt: 31,09g | Prot.: 120,36g | Kulhyd.: 159,33g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust, Le Coq De France Fraicho Grüner Pfeffer, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Frokost: Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milsani Joghurt 0,1%. Aftensmad: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Herta Finesse Putenbrust, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Orangen. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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