Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2022
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2529 kcal
|
Fedt: 70,18g | Prot.: 205,12g | Kulhyd.: 256,64g.
Morgenmad: Alnatura Kokos Reis Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Kölln Schoko Keks, K-Classic Zarte Haferflocken. Frokost: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, K-Classic Grillgemüse, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Golden Sun Basmati Reis, Alpro Cuisine Soya Light. Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. mere..
|
Taber 4,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|