Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
293 kcal
|
Fedt: 6,10g | Prot.: 34,51g | Kulhyd.: 26,37g.
Frokost: Макфа Гречка на Воде, Телятина тушеная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ура! Ура! Весы показывают 70! Медленно но верно доползла😂, а что удивительно, вчера вообще ничего не считала, пила коньяк, ела даже хлеб и сало🙈, впервые за долгое время. Может сказалась очень большая физическая нагрузка, делаю у свекрови ремонт. Это она, кстати, меня сальцем подкормила😂😂
05 mar 22 af medlem: sizinna81
|
а может встряска для организма. у меня так было три месяца в одной поре вес стоял. питалась в приделах нормы калорий, с уклоном на пп.поездка в дороге шаурма вместо обеда, вечером догналась всякой г, с мыслями завтра в строй. ну на утро отвес в 1,7кг)
05 mar 22 af medlem: светулек-svetulek
|
Да у меня уже такое было, плато. Потом наела на 1600 и вес пошёл на спад🤷♀️
05 mar 22 af medlem: sizinna81
|
ого, я вас очень поздравляю с отвесом!
05 mar 22 af medlem: 158мск
|
Милые девочки👸 (🔞18+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в Ватсапп Пишите на номер 89156955617 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 mar 22 af medlem: ulichka776
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|