Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2022
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
351 kcal
|
Fedt: 10,00g | Prot.: 12,11g | Kulhyd.: 58,16g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Яблоко. mere..
|
|
2104 kcal
|
Motion:
Cardio - 7 minutter, Løb - 10 km/t - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
няуняуняу's Vægt Historie
|