Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2022
|
77,0 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 50,95g | Prot.: 49,76g | Kulhyd.: 107,34g.
Morgenmad: Kroger Mild Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Frokost: Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken . Aftensmad: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Efter aftensmad: Great Value Mixed Nuts. mere..
|
|
2360 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bpickering58's Vægt Historie
|