Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2014
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 47,66g | Prot.: 136,46g | Kulhyd.: 145,11g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Яблоко Желтое, Абрикосы, Умалат Сыр Сулугуни. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Судак Жареный. Aftensmad: Клубника, Абрикосы, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
|
2008 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeautyForever's Vægt Historie
|