kirchgellersen's Dagbog, 06 mar 22

Alkohol und Gummibärchen
66,5 kg Indtil videre tabt: 4,5 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 marts 2022:
1556 kcal Fedt: 64,96g | Prot.: 81,54g | Kulhyd.: 153,24g.   Morgenmad: BioBio Hafer Drink, Kaffee, Edeka Hafermilch, Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Erdbeeren. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenkeule, Hühnerbrühe oder Bouillon, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Butter, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen, Beste Ernte Sonnenmais, K-Classic Schlagsahne, Beste Ernte Spargelabschnitte, Gartenkrone Champignons. Aftensmad: Meßmer Brennesseltee. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light, REWE Corned Beef, Schweinebraten, Gelee (Alle Sorten), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milbona Gouda Mittelalt. mere..
Tager 2,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
... sich bewusst zu sein, woher es kommt, ist m. E. auch ein Erfolg!!! 👍 
06 mar 22 af medlem: MenthePip
Das muss auch mal sein. Diese Bärchen sind aber auch soooo ...naja immer für einen da😉🙂 
06 mar 22 af medlem: missbutterfly1968
😁 
06 mar 22 af medlem: kirchgellersen

     
 

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