Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
108,9 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
2363 kcal
|
Fedt: 77,80g | Prot.: 94,43g | Kulhyd.: 312,07g.
Morgenmad: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jamir Schab Weselny, Develey Sos Hamburgerowy, Madero Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Aftensmad: Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Jogo Kefir Luksusowy , Kotlety mielone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Jajko, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Madero Ketchup Łagodny, Madero Sos Hamburgerowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Cebule, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Franciszek 87's Vægt Historie
|