Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2022
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3158 kcal
|
Fedt: 95,28g | Prot.: 171,23g | Kulhyd.: 395,22g.
Morgenmad: Leerdammer Leger, Aldi Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Aldi Laugenbrezen. Frokost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Aftensmad: Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Andet: GN Laboratories Reis Grieß Pudding, BBN Hardcore Proteinblock - Yoghurt Lemon. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|