Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2022
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
790 kcal
|
Fedt: 39,52g | Prot.: 33,42g | Kulhyd.: 80,64g.
Morgenmad: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Fıstık Ezmesi, Zeytin, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Patlıcan Salatası, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Andet: Hurma, Migros Çiğ Badem. mere..
|
|
2158 kcal
|
Motion:
Rengøring - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
|
hulyaonder2's Vægt Historie
|