Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2614 kcal
|
Fedt: 91,85g | Prot.: 134,76g | Kulhyd.: 316,99g.
Morgenmad: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 어니언베이글, 존쿡 엑스트라 린햄, 토마토, 사과, 삶은계란. Frokost: 소갈비살, 잡곡밥, 호박나물, 배추김치, 된장찌개. Aftensmad: 비비고 왕교자, 신라면 건면. Snacks/Andet: 돼지고기 앞다리살, 잡곡밥, 순대국, 아몬드. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|