Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2022
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77 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2175 kcal
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Fedt: 62,95g | Prot.: 102,23g | Kulhyd.: 307,52g.
Morgenmad: Banane, Italiamo Porchetta. Frokost: Carrefour Les Orangettes , Mandarine, Pomme, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Mozzarella, Tomates, Carrefour Carottes Râpées , Oignons, L'étal du Volailler Escalope de Dinde à la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Oranges, U Double Crème , Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière , Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Biscuits Sablés, Dolce Gusto Cappuccino. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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