Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
920 kcal
|
Fedt: 38,13g | Prot.: 30,61g | Kulhyd.: 110,25g.
Morgenmad: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bonduelle Кукуруза, Поджаренный Белый Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Monster Белый Монстр , Обычные Блины. Aftensmad: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Нутелла Шоколадная Паста, Агуша Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Andet: Merci Шоколадные Конфеты. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|