Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1207 kcal
|
Fedt: 15,12g | Prot.: 71,71g | Kulhyd.: 192,84g.
Morgenmad: Incofood Maxcreamer, Kopi. Frokost: Jawara Cabai Tabur Jambal, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: ABC Sambal Asli ABC, Kulit Pangsit, Jawara Cabai Tabur Jambal, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Ungu Rebus, Maya Sarden Saus Tomat. Snacks/Andet: Richeese Ahh', Ubi Ungu Rebus, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ISNI DWI RAHMA's Vægt Historie
|