Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1680 kcal
|
Fedt: 72,08g | Prot.: 110,03g | Kulhyd.: 155,76g.
Morgenmad: Запеканка творожная, Ruslab Mix Protein, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Каждый День Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Первым Делом Новый Батон, Борщ. Aftensmad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мария Печенье Затяжное, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ярославский Бройлер Бедро Бескостное. Snacks/Andet: Б.Ю. Александров Творог 5%, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|