Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2014
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2021 kcal
|
Fedt: 90,64g | Prot.: 54,52g | Kulhyd.: 227,08g.
Morgenmad: Croissant, Banano, Kiwi, Café Cortado, Chocoarroz Chocoarroz. Frokost: Meatless Broccoli Quiche, Life. Aftensmad: Cheesecake, Cheese Pizza, Beer. Snacks/Andet: Chocoarroz, Coffee with Milk. mere..
|
|
1999 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|