Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 43,16g | Prot.: 36,35g | Kulhyd.: 236,11g.
Morgenmad: Dinkelbrot, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Dr. Oetker Creme Vega. Frokost: Kartoffeln, Buttella Sonnenblumen Öl. Aftensmad: Dinkelbrot, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Dr. Oetker Creme Vega. Snacks/Andet: Linessa Schoko, Pfanner Eistee. mere..
|
|
2508 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliane.Schw.'s Vægt Historie
|