Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1562 kcal
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Fedt: 73,40g | Prot.: 64,15g | Kulhyd.: 156,93g.
Morgenmad: Feigen, My Muesli Bio Kokos Nilk, My Muesli Raspberry Dark Choc, Gekochtes Ei, Walnüsse, Kaufland Bio Leinsamen Ganz . Frokost: Weiße Champignons (Gebraten), Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Aftensmad: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing. Snacks/Andet: Möhren, My Muesli Rosine Cranberry in Kokosschokolade, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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