Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
999 kcal
|
Fedt: 51,31g | Prot.: 51,74g | Kulhyd.: 76,47g.
Morgenmad: Milram Müritzer Käse, Aldi Weizen-Sandwich, Kaffee. Frokost: Friweika Kartoffelsalat mit Gurke, Buletten. Aftensmad: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Andet: Buletten. mere..
|
|
1788 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 57 minutter, Hvile - 5 timer og 13 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|