|
Ог 100
От 82
Об 101
Ож 96
Он 56
Ор 30
Ш 35
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1461 kcal
|
Fedt: 73,02g | Prot.: 62,55g | Kulhyd.: 114,38g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Черный Принц Сыр, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Ржаной Темный. Frokost: Hochland Фетакса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Aftensmad: Лещ, Огурец (с Кожурой), Крутой Окер Арахис Жареный, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Andet: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana ksenya's Vægt Historie
|