Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
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61 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1223 kcal
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Fedt: 56,78g | Prot.: 45,50g | Kulhyd.: 135,56g.
Morgenmad: Abacate, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Sadia Salame tipo Italiano, Abacate, Cenoura, Beterrabas. Snacks/Andet: Maxifour Pão Libanês Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, M&M's Caramelo, Yacon. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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