Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1188 kcal
|
Fedt: 38,00g | Prot.: 73,10g | Kulhyd.: 137,08g.
Morgenmad: Black Tea, Tuc Original Crackers. Frokost: Tangerine, Princes Tuna Chunks in Spring Water. Aftensmad: Birds Eye Steam Fresh Hearty Farmhouse Mix, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andet: Quality Street Chocolates, Milky Way Crispy Rolls, Marks & Spencer Salted Mini Pretzels, Plain Toffee. mere..
|
|
2541 kcal
|
Motion:
Arbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benkelly2's Vægt Historie
|