Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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800 kcal
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Fedt: 24,45g | Prot.: 76,97g | Kulhyd.: 67,45g.
Morgenmad: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Ovo. Frokost: Ceifeiro Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Caqui, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Hortifruti Caqui. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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