|
pelan pelan tapi pasti, semangat🔥
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1092 kcal
|
Fedt: 32,80g | Prot.: 45,58g | Kulhyd.: 154,12g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Rambutan. Frokost: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Roma Malkist Crackers (3). Aftensmad: Rolade, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adeshintaasr's Vægt Historie
|