L'Ispanico's Dagbog, 08 mar 22

Martedì 8 marzo 2022
71,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 marts 2022:
2424 kcal Fedt: 74,14g | Prot.: 109,83g | Kulhyd.: 317,12g.   Morgenmad: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Alpro Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, MD Bresaola la Fattoria. Aftensmad: La Fattoria Carpaccio di Bresaola, Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Leibniz Biscotti al Burro, Crostata alla Nutella. mere..
Taber 7 kg om Ugen

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L'Ispanico's Vægt Historie


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