Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2022
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 79,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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514 kcal
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Fedt: 11,22g | Prot.: 41,50g | Kulhyd.: 59,74g.
Morgenmad: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Frokost: K-Classic Milde Peperoni, Putenbrust Fleisch, Kürbissuppe. Aftensmad: Elstar, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Bio Vegane Leberwurst, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. Snacks/Andet: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Brandt Zwieback. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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