Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1992 kcal
|
Fedt: 52,40g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 300,19g.
Morgenmad: Gut & Günstig Nordsee Krabben , Chivers Lemon Curd, Dinkelbrot. Frokost: Schokoladenkeks, Bohlsener Mühle Snäckebrot Laugen, Tomaten. Aftensmad: Blini. Snacks/Andet: Himbeertorte, Florentiner, Berliner. mere..
|
|
461 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|