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je n y crois pas... hier je me suis lâchée sur les Frites !!! trop envie ..
j'ai suivi vos conseils.. manger plus.. MERCI !!!
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1402 kcal
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Fedt: 43,45g | Prot.: 82,42g | Kulhyd.: 165,41g.
Morgenmad: Émile Noël les Tartines Noisette sans Gluten, Nestlé Ricoré Intense, Celnat Flocons de Millet, Celnat Flocons de Sarrasin, The Bridge Bio Coconut Drink, Jean Hervé Purée Amandes Complète. Frokost: Noisette, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Haricots Verts(Congelés), Patak's Pâte de Curry -Curry Doux, Ayam Lait de Coco, Ma Vie sans Gluten Fusilli. Aftensmad: Le Gaulois Filet de Dinde. Snacks/Andet: Lactel Matin Leger sans Lactose, Fraises Congelées Non Sucrées. mere..
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2506 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
continue comme ça, c’est en ne te frustrant pas que tu tiendras le coup sur le long terme :) bravo !
08 mar 22 af medlem: kmille.br
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08 mar 22 af medlem: etoile-messagere
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Abuse pas des frites chaque jour non plus 😜😂😂, en tout cas c'est top si tu arrives à y trouver ton compte et reperdre à nouveau 👍🏻
08 mar 22 af medlem: 🌿LAU LMT 🌿
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Les Frites.... je pense que ce sera mon repas du dimanche désormais
08 mar 22 af medlem: etoile-messagere
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👌🏻 Génial 🤩 moi c'est le petit apéritif du samedi soir, un bon vin ou une bière artisanale avec une bonne viande séchée ou des tapas ou antipasti 🤗🤗🤗🥰
08 mar 22 af medlem: 🌿LAU LMT 🌿
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C est exactement ce que j'ai mangé des Frites allumettes au four
08 mar 22 af medlem: etoile-messagere
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Je suis pas encore prête pour des Frites le soir.... midi c est mon max
08 mar 22 af medlem: etoile-messagere
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etoile-messagere's Vægt Historie
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