Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2022
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117,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1721 kcal
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Fedt: 81,63g | Prot.: 111,24g | Kulhyd.: 124,47g.
Frokost: Kinder Riegel (12,5g), Amicelli Amicelli , Duplo Duplo, Cucina Olivenöl, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN, Edeka Kalamata Oliven, Milfina Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Zwiebeln, Milfina Butter , Cucina Olivenöl, miree Französische Kräuter, Champignons, All Seasons Blumenkohlreis. Snacks/Andet: Bio Joghurt Pur, Ener Bio Haferkleie , Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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