Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2022
|
164 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 65 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1810 kcal
|
Fedt: 73,75g | Prot.: 226,12g | Kulhyd.: 53,14g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Frokost: Куриная Грудка Вареная, Простой Йогурт (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Aftensmad: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Курица Вареная. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiyachurakovva's Vægt Historie
|