Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1583 kcal
|
Fedt: 66,55g | Prot.: 82,53g | Kulhyd.: 170,04g.
Morgenmad: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Frokost: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Помидоры, I Love Fit Мороженое Шоколадное, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Andet: Bootybar Strawberry Coconut Pie , Chikalab Matcha Chocolate & Protein. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|