Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1668 kcal
|
Fedt: 62,00g | Prot.: 93,09g | Kulhyd.: 175,09g.
Morgenmad: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Край Каравай Баранки Сдобные, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Малина, Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Голден Яблоко, Край Каравай Баранки Сдобные. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya137's Vægt Historie
|