Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1628 kcal
|
Fedt: 54,11g | Prot.: 184,77g | Kulhyd.: 97,09g.
Morgenmad: REWE Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Frokost: Erdnüsse, Brunch Feine Kräuter, Lauchzwiebeln, Aldi Hähnchen-Ministeaks, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kokosöl. Aftensmad: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Brunch Feine Kräuter, Ehrmann High Protein Pudding , Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Andet: Monin Cocos Sirup, Harzer Harzer Käse. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steuertante82's Vægt Historie
|