Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 58,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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496 kcal
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Fedt: 13,62g | Prot.: 12,20g | Kulhyd.: 53,16g.
Morgenmad: Wasa Roggen Dünn, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light. Frokost: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Blaubeeren, Erdbeeren, Ananas. Snacks/Andet: Killepitsch Kräuterlikör, Diebels Alt. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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