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Guten Morgen zusammen. So passt es wieder. Klar muss ja alles weitergehen.
Aber sagt mal wie empfindet ihr denn in diesen Zeiten?
Ich empfinde Beklemmung und hab auch ein bisschen Angst das sich alles ausweitet.
Habt einen schönen Tag und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2579 kcal
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Fedt: 136,33g | Prot.: 103,67g | Kulhyd.: 221,83g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Buko Balance, Bonifaz Chili, REWE Kochschinken Hauchzart, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Ja! Milch 1,5% Fett. Frokost: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King King Nuggets (6), Burger King Double Chili Cheese Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King. Snacks/Andet: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lindt Nougat Eier. mere..
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2530 kcal
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Motion:
Løbebånd - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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