Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2022
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 44 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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662 kcal
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Fedt: 20,53g | Prot.: 50,74g | Kulhyd.: 61,05g.
Frokost: Geselchtes, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Bonduelle Linsen, Karotten, Brokkoli. Aftensmad: REWE Beste Wahl Brot Zum Schinken, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat. Snacks/Andet: BBQ Grill Chutney BBQ Grill Chutney Mango & Birne, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. mere..
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stabil vægt
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