Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
991 kcal
|
Fedt: 45,62g | Prot.: 72,09g | Kulhyd.: 74,95g.
Morgenmad: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. Frokost: Itambé Natural Milk (170g), Brócolis, Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Hemmer Mostarda Escura. Aftensmad: Itambé Creme de Leite Leve, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Cebolas, Alhos-Poró, Tropeira Bacon em Cubos. Snacks/Andet: Sadia Mortadela Defumada, Itambé Natural Milk (170g), Tia Sônia Granola, Banana Prata. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|