Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 94,40g | Prot.: 91,00g | Kulhyd.: 112,04g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Самокат Сыр Гауда, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Frokost: Рот Фронт Батончики, Мария Печенье, Чай, Гречка Отварная, Йола Свинина Тушеная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Самокат Сыр Гауда. Snacks/Andet: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кефир 1%, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|