Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2043 kcal
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Fedt: 64,42g | Prot.: 157,99g | Kulhyd.: 210,95g.
Morgenmad: Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Nestlé Mucilon Arroz, Proteína Pura Albumina Morango. Frokost: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel, Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate, Mars Twix Dark. Aftensmad: Mandioca Frita Salgada , Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Turma da Mônica Maçã, Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel. Snacks/Andet: Mandioca Frita Salgada , Pachá Proteína Texturizada de Soja Clara. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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