Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1415 kcal
|
Fedt: 74,43g | Prot.: 81,62g | Kulhyd.: 108,70g.
Morgenmad: Sate Ayam, Lontong. Frokost: ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Pakcoy, Beef Quickmelt. Aftensmad: Indomaret Jamur Kuping, Kong Kee Egg Tofu, Bakmi GM Sapo Tahu, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Nasi Goreng. Snacks/Andet: Gula Pasir, Teh Tawar, Buah Naga, SariWangi Teh Asli, Buah Pir. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
farayts daily diet diary's Vægt Historie
|