Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
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93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2098 kcal
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Fedt: 93,80g | Prot.: 182,99g | Kulhyd.: 121,25g.
Morgenmad: Bodymass Whey Protein Chocolate Flavor, Leberkäswecken. Aftensmad: BioBio Räucher Tofu, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Mazola Rapsöl, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Andet: Freshona Gewürzgurken, Loose Protein Quäse, Nippon Nippon, Bifi Carazza XXL. mere..
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stabil vægt
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