Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1673 kcal
|
Fedt: 59,90g | Prot.: 127,75g | Kulhyd.: 149,15g.
Morgenmad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Frokost: О'кей Сыр Мягкий Camembert, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Метро Белые Грибы Замороженные, Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка, Просто Рис Пропаренный. Aftensmad: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Авача Икра Судака, Макфа Пшеничная Мука, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Просто Рис Пропаренный, Судак. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Ашан Апельсин , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|