Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1906 kcal
|
Fedt: 36,55g | Prot.: 84,26g | Kulhyd.: 298,96g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Herzberger Quarkbällchen. Frokost: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Käsestange, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Patros Feta Leicht, Mais, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Aftensmad: ASIA Minirollen, Hähnchenbrust, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, California Rollen. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|