Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1586 kcal
|
Fedt: 50,08g | Prot.: 103,88g | Kulhyd.: 176,03g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Frokost: Рис Вареный, Апельсин, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Aftensmad: Здравушка Творог 1%. Snacks/Andet: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|